Sisu juurde
Peamenüü juurde
Esimese tulba juurde
Teise tulba juurde

Raskesport.ee

Silt:üldfüüsiline

1. Martin Aedma Raju 7-l

2. Lühidalt CrossFit treeningsüsteemist

3. Jõutreeningust üldiselt II

4. Energiasüsteemid

5. Jõutreeningust üldiselt

6. Alakeha kiirusliku jõu arendamisele suunatud näidiskava

7. Lihasvastupidavuse arendamisele suunatud näidiskava

8. Fitvibe vibratsioonitreening – intensiivne, kiire ja tõhus

9. Kulturist või sportlane?

10. Maksimumjõu arendamisele suunatud näidiskava

11. Maksimumjõu ja võimsuse arendamine maadlejatel II

12. Maksimumjõu ja võimsuse treening maadlejatel

13. Keha keskosa I

14. Lokaalne väsimus ja üldine väsimus

15. Viis viga üldfüüsilises treeningus MMA jaoks

16. Lihaskiud/ neuromuskulaarne efektiivsus

17. Üldfüüsilisest treeningust

18. Kui palju jõudu?

19. Funktsionaalsest lähenemisest

20. HRI (High Resistance Intervals)

Foorum

Eesti BJJ vööpuu • 21:47 Martin

[SPOILER] UFC 143 (04.02.2012) • 21:37 joss

Millist toidulisandit kasutada? • 21:24 jrx

kas pärnus on kuskil tavalist poksi ? • 20:34

How Yoga Can Wreck Your Body • 18:54 Roland Tepp

Artiklid

Küsitlus

Mida arvad Raskesport.ee avalehe uuest kujundusest?

	Meeldib
	Ei meeldi
	Võiks teistmoodi olla

Üritused

10.02.2012
Poksi Eesti MV juunioridele ja noorsoole
10.02.2012
Vabamaadluse EMV ja naistemaadluse EMV
11.02.2012
Harrastajate võistlused Taipoksis
11.02.2012
Baltfight pro 2012
15.02.2012
UFC on Fuel TV - Ellenberger vs. Sanchez